お花を飾ることで感じた嬉しい効果6つを紹介！

こんな疑問にお答えします！

私は結婚披露宴に出席した際にいただいたお花を部屋に飾ったことがきっかけで、

お花の定期便でお花のある生活をはじめました。

そこで本記事では、私がお花のある生活をはじめて感じた嬉しい効果6つを実体験をもとに紹介していきます。

お花のある生活を始めようか迷われている方はぜひ参考にしてみてください♪

お花を飾ることで感じた嬉しい効果6つ

さっそく、部屋にお花を飾ることによって得られた嬉しい効果を紹介していきます！

効果①：リラックス効果

可愛いお花を見ていると、とにかく癒やされます。

お花の柔らかい色合いや、自然な香りが心を落ち着かせてくれます。

お花を眺めているだけで、日々の忙しさから感じるストレスが減っていくような気がしました。

「お花の癒し効果」について調べていると、お花の鑑賞によるストレス緩和の実験結果を見つけました。

”花の鑑賞が脳の活動に影響を与え、心理的、生理的に生じたストレス反応を緩和させる”
”ストレスを与えた実験参加者に花の画像を見せると、ネガティブな情動が減少し、ストレスにより上昇した血圧やストレスホルモンの値が低下した”
”「花の癒し効果」が心理的、生理的、脳科学的に実証された”

引用：(研究成果) 花の観賞は心身のストレスを緩和する

データとして実証されていることからも、癒やされたい・日々ストレスを感じている方は、お花のある生活を始めてみるのをおすすめします！

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効果②：前向きになる・やる気が出る

なんてことはありませんか？

私はめちゃくちゃあります（笑）

そんな日常を変えてくれたのが、お花のある生活です！

そんな大袈裟な…と思われるかもしれませんが。。

お花を見ていると自然に前向きな気持ちになります。

色鮮やかなお花を眺めているだけで気分が明るくなって、不思議とやる気が出てきます。

お花は、日々のモチベーションアップに役立ちます！

効果③：部屋の雰囲気を簡単に変えられる

シンプルなお部屋もお花を飾るだけで華やかな雰囲気に変わります。

以前断捨離をしてモノがかなり減ったとき、部屋がスッキリしたものの殺風景でどこか物足りなさを感じました。

そこで、お花を飾ってみました。

また、”ちょっとお部屋の雰囲気を変えたいな”と思った時もお花を飾ってみるのがおすすめです。

家具を買い替えたりレイアウトを変更するよりも手軽にお部屋の雰囲気を変えられますよ♪

お花は、インテリアのアクセントとして大きな効果があります。

効果④：部屋を綺麗にしたくなる

お花のある生活を始めたことで綺麗な部屋をキープできるようになりました。

お花の周りが散らかっていると、せっかくの綺麗なお花が台無しになるような…。

お花に対して申し訳ない気持ちが湧き上がってくるので自然と片付けるように。

もともと私は掃除・片付けが大の苦手でした。

気が付くと部屋がモノでいっぱいになり、足の踏み場もない状態になることも。。

このままではダメだ！と思い立って、使っていないもの・必要のないものを大量に捨てました。

お花を飾ることで部屋を綺麗にしようと思えるので、今のところ汚部屋に戻らずにすんでます（笑）

効果⑤：愛着が湧く

生花を長く楽しむには日々のお手入れが必要です。

花瓶を洗って、お水を替えて、茎を切って…と日々のお手入れをしているうちにだんだんと愛着が湧いてきます。

「忙しくてお手入れする時間がない…」

「お手入れが面倒…」

と思われる方は一輪挿しから始めてみるのがおすすめです。

一輪だけだとお手入れの手間もそこまでありません。

愛情持ってお花のお手入れをする時間が心を豊かにしてくれます。

忙しくて心に余裕がないときこそ、お花を飾る効果があると感じました。

効果⑥：季節を感じられる

お花を飾ることで、季節の移り変わりを感じられます。

春はお花見、秋は紅葉など、季節を感じられるスポットに行って楽しむ時間をとりたいけど

忙しくてなかなかできない！という場合に特におすすめです。

お部屋に季節のお花を取り入れることで、身近に四季を感じる暮らしが楽しめます。

まとめ

今回は、お花を飾ることで感じた嬉しい効果6つをご紹介しました。

お花を飾ることで日々の生活がより豊かなものになりました。

また、お部屋のインテリアとしてもお花を飾るだけでオシャレ度がぐんと上がります。

たくさんの嬉しい効果をもたらしてくれる、お花のある暮らしを始めてみませんか？

お花屋さんが近くにない・お花屋さんに定期的にいくのが面倒（私です）という方は、お花の定期便がおすすめです！

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